"El autocuidado es incorporar en nuestros hábitos de vida, conductas que permitan mejorar y mantener un buen estado de salud. Son conductas simples y rutinarias que permiten mejorar la calidad de vida y complementar los tratamientos médicos. El autocuidado incluye, por ejemplo, los hábitos de alimentación, de trabajo, de descanso, de higiene, de vida sexual y emocional.
Para seguir estos hábitos es importante estar convencido(a) que la decisión de responsabilizarse sobre la salud es personal y que para sentirse bien también es conveniente rodearse de personas que le permitan sentirse apoyado(a)".
El material fue elaborado conjuntamente por la Comisión Nacional del SIDA, Ministerio de Salud
y la Coordinadora Nacional de Personas Viviendo con VIH Vivo Positivo. Colaboraron también con el texto de estos folletos representantes de los Servicios de salud del país y de Agrupaciones de Personas que viven con VIH.
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Colaboración de:
Moderación PortalSIDA
Fecha de Colaboración:
10 abril 2009